segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

FELIZ ANO NOVO!





Mais um ano que se vai, e outro que se aproxima cheio de esperanças e fé. Cada ano que chega, traz uma carga de esperança para todos nós que ainda não conseguimos alcançar nossos objetivos, e nos faz repensar nosso conceitos, nossos atos, nossos erros.

Sempre gostei desse período de festas, mas esse ano bateu aquela desilusão básica por pensar que mais um ano estava terminando igualzinho como começou, ou seja, sem a minha aprovação. Confesso que o Natal foi um dia que me trouxe tristeza e eu só queria que passasse logo. Todavia, depois de parar de pensar nos meus próprios problemas e olhar um pouco de lado, percebi que problemas todos têm e eu não sou a única com esse sentimento com relação ao fim do ano.

Hoje, estou confiante que os meus esforços de anos não podem ter sido em vão, algo tem que estar reservado para mim neste ano que inicia, por que eu também sou filha de Deus e não posso crer que ele me deixaria fora de seus planos.

Quero desejar a todos os seguidores muita paz e harmonia neste ano que se inicia. Que Deus possa nos recompensar o esforço diário, que não tenhamos que escutar mais aquelas observações infames dos nosso conhecidos e familiares, sobre a demora de nossa aprovação, que tenhamos paciência e fé, que nossos pensamentos sejam sempre de teor elevado, que façamos algo pelo nosso semelhante, deixando um pouco de lado os nosso problemas e observando os dos outros, para que nosso julgo seja mais leve.

Desejo em especial a minha "Nação Guerreira" (grupo de amigos maravilhosos) que nós possamos estar juntos sempre, que a nossa aprovação seja em 2013 e que Deus permita que estejamos reunidos na próxima turma de formação da ANP. E que os anjos digam AMÉM!

FELIZ 2013!

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012


NOTÍCIA SOBRE O CONCURSO SUSPENSO DA PF


"A Advocacia-Geral da União, AGU, ainda vai se manifestar sobre a decisão da ministra Cármen Lúcia, do STF, a qual mandou suspender o certame da PF até que se publiquem editais com vagas para deficientes.
A AGU tem dez dias para interpor recurso e o prazo começa correr a partir do primeiro dia de fevereiro de 2013, pois o Judiciário se encontra em recesso e, por isso, os prazos processuais estão suspensos. Contudo, debitados os dias anteriores ao recesso, o prazo vencerá em quatro de fevereiro do próximo ano.
Vale ressaltar que a ADPF, Associação Nacional dos Delegados de Polícia Federal, questionou judicialmente a decisão da ministra pois, de forma monocrática, não poderia agir nesse sentido, em face da ausência de jurisprudência firmada pelo Pretório Excelso.
A decisão da então ministra foi confirmada pelo presidente do STF à época, em julho de 2012, Ayres Britto, e ratificada agora em novembro pela mesma ministra Cármen Lúcia no Recurso Extraordinário 676.335.
Resta aguardar o desfecho de possível intenção cautelar por parte da advocacia pública federal".
Fonte
DELEGADOS.com.br
Revista da Defesa Social & Portal Nacional dos Delegados

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

COMEÇA HOJE!



Aí galera, começa hoje "Mulheres de Aço". Para nós que queremos isso para as nossas vidas, tenho certeza que será uma delícia assistir e servirá para nos dar mais estímulo.


segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Concurso PM AL 2012 (Fraude)

VERGONHA!

Só pra gente ficar esperto e saber que não adianta só estudar, temos que ter sorte para que no nosso concurso dos sonhos, NÃO TENHA FRAUDE!

Essa me deixou indignada. Sem mais comentários, a imagem diz mais que qualquer palavra...

quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Saiba por que os Policiais Federais estão em Greve (2012) FULL HD



SOS PARA A POLÍCIA FEDERAL!



A pergunta que não quer calar é: ATÉ QUANDO O GOVERNO VAI IGNORAR A POLÍCIA FEDERAL?

Independente da minha vontade imensa de entrar para os quadros da PF, quero saber como cidadã: até quando vão ignorar os pedidos da PF? Não entra na minha cabeça o que está acontecendo, o desvalor, a falta de consideração com uma instituição que tem varrido deste país a podridão dos corruptos.

Os corruptos devem estar se esbaldando, comemorando mesmo a postura do Governo. 

sábado, 8 de setembro de 2012

DESABAFO!




Troço difícil é esperar, principalmente quando o que se espera é que a vida mude... Dói pensar que você é exatamente a mesma pessoa de anos atrás, sem tirar nem por... a mesma pessoa, nada mudou...

Você começa a duvidar se sua própria capacidade, o que fatal para quem estuda para concursos. Sabe aquele dia em que você pensa: meu Deus, porque todos caminham para frente e pro alto, e eu continuo aqui lutando? Será que minha luta vai ser eterna, que tudo está sendo em vão? Que é meu "carma" nadar, nadar e morrer na praia? 

Lembro-me que na faculdade de direito nós tínhamos uma colega de sala maluquinha, cantora de uma banda de rock, de cabelo vermelho e nada na cabeça. Sempre pensei, o que esta criatura está fazendo num curso de direito? Acho que era o pensamento geral entre os colegas, porque ela sempre era motivo de gozação, com aqueles "papos cabeça", as histórias de alcançar o sucesso da banda, formada só por mulheres.

Logo em seguida à formatura ela casou - com um cara normal - e teve um filho. Pra mim foi um choque, porque ela não fazia o gênero dona de casa. Mais tarde "fuçando" no orkut (faz tempo isso, kkkk), fiquei sabendo que ela estava assumindo uma comarca como juíza. Meu queixo caiu nesse momento!!!

As coisas e os sonhos mudam, eu sei, mas que radical a vida e a trajetória dessa colega de sala.

E isso me faz pensar que nem tudo que desejamos se realiza. Como ela que queria ser roqueira e hoje é juíza. E eu??????????????

Quero ser Delegada Federal mais que tudo nessa vida, mas tudo parece conspirar contra mim. Sabe quando você sonha que quer andar e as pernas não respondem, e você passa o sonho todo lutando pra dar um passo, mas as pernas não obedecem (sonho sempre com isso)? Ou aquela sensação de andar, andar e não sair do lugar? Pois é, esta é a sensação que tenho experimentado nos últimos anos.

Estou num dia ruim, num momento complicado e tudo que quero é que isso passe logo e eu experimente a vitória, FINALMENTE!!!!!

Tô farta de escutar o povo (que eu sei que está bem intencionado) falar que as coisas mudam, que eles já passaram por isso, que a vida é complicada pra todos, que tem gente sofrendo mais que eu etc. Isso eu sei, mais é a minha dor que dói em mim, não a deles, entende?

É o meu coração que eu sinto apertando no meu peito, eu não posso sentir a dor do outro, só posso imaginar e ser solidária, mas eu só sinto o que se passa comigo.

Bom, desculpem o desabafo! É que ultimamente não tenho com quem falar e tenho seguido sozinha por esta estrada. E o caminho está cheio de tropeços e desenganos... 




sexta-feira, 24 de agosto de 2012

A SAMAMBAIA E O BAMBU - VÍDEO MOTIVACIONAL - VDTC comunicações

DICAS DE ESTUDO!



Nas minhas andanças pela internet, tenho encontrado verdadeiros tesouros. São sites e blogs bem interessantes, de professores e também de concurseiros como nós, que dividem seus conhecimentos com bastante desprendimento e competência.

Acho que tem que ser assim mesmo, dividir conhecimentos não significa dar o "ouro ao bandido", mas mostrar que sabe ajudar sem medo de ser colocado para trás. É altruísmo puro, é ter coração e alma livres do egoísmo, enfim...

Vou postar alguns que acho bastantes legais e, a medida que for descobrindo outros, vou postando aqui, porque não quero só o meu sucesso. Se alguém tiver algum site ou blog interessante para compartilha com o coleguinha, pode postar aqui.

Eis minhas dicas:

Neste você encontra notícias atualizadas e se fizer assinatura, vai ter acesso às peças necessárias para o concurso de Delegado da PF:

http://www.delegados.com.br/

Este descobri ontem. Gostei muito, principalmente porque tem o CP em áudio (tenho dificuldade pra decorar os artigos):

http://www.estudodirecionado.com/

Esse é legal, você encontra a lei 8.112/90 negritada (como ele diz):

http://www.jesusvalentini.com.br/

Adoro essa professora, ela é do curso Renato Saraiva e é muito inteligente:

http://www.anacrismendonca.com.br/

Esse eu ainda não fucei muito, mas vale a pena dar uma olhada:

http://penalemresumo.blogspot.com.br/

E esse material aqui é só pra dar um gostinho, eu viajei durante a leitura e me transportei pra ANP:

http://pt.scribd.com/doc/36845577/Manual-Sobre-a-Academia-Nacional-de-Policia-ANP


Bom galera, divirtam-se...

 

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Oi gente, desculpem o desaparecimento. Como o concurso de Delta estava marcado para esse domingo 19/08, eu mantive o ritmo de estudo, esperando alguma mudança sobre a suspensão. Por isso sumi do blog...

Bom, como nada mudou ainda, refiz meu calendário de estudo ontem e hoje será minha revisão de D. Tributário. Estou confiante de que esse concurso sai ainda esse ano, bom, se o STF não resolver "moer" para julgar. Aí está o acompanhamento: http://www.stf.jus.br/portal/processo/verProcessoAndamento.asp?incidente=4270200

Estou me reorganizando e já, já vou ter mais tempo pra escrever. Força e fé para todos os guerreiros e guerreiras, nós estaremos logo na ANP.

quinta-feira, 12 de julho de 2012

AGORA É OFICIAL!





Depois de muita especulação e notícias desencontradas, finalmente o Cespe anunciou a suspensão dos concursos para Delegado, Escrivão e Perito da Polícia Federal. Não se sabe ao certo o desfecho dessa novela, já que o STF está em recesso e só volta em agosto. Acredito que não há como evitar um adiamento, mínimo que seja. 

Sinceramente, não acredito que o DPF aceite essa decisão sem lutar. O fato é que temos que reverter isso a nosso favor...


http://www.cespe.unb.br/concursos/DPF_12_DELEGADO/arquivos/COMUNICADO___DPF___DELEGADO___SUSPENSO.PDF


Bom, enquanto esse moído não acaba, vamos estudar...

terça-feira, 10 de julho de 2012

ERA SÓ O QUE FALTAVA!

Com todo respeito aos portadores de necessidades especiais, mas não faz sentido reservar vagas para eles no concurso da Polícia Federal. Se o TAF já é osso para quem não tem nenhuma limitação, que dirá para quem as tem. Isso sem falar no próprio dia a dia policial. Tenho um amigo escrivão, que vive saindo em missão, ou seja, não fica restrito à delegacia, sai para o trabalho de campo o tempo todo. Aliás, os ocupantes dos cargos em questão vão todos para o trabalho de campo. 

Espero que isso não prospere, porque só falta dar vantagens aos portadores de deficiência também no TAF. 

A vantagem é ter mais tempo para estudar, enquanto rola esse "moído".

http://www.stf.jus.br/portal/processo/verProcessoAndamento.asp?incidente=4270200

quinta-feira, 14 de junho de 2012

É DIFÍCIL, MAS NÃO É IMPOSSÍVEL!



Pois é, chegou... Foram tantos anos sonhando, lutando, estudando e, finalmente chegou. Confesso que agora que é real, estou com uma pontinha de medo. Foram muitas mudanças no edital, que apesar de já serem previstas, eu ainda tinha esperança de que não acontecessem. 

A impressão que me deu ao ler o edital, é que ele foi feito para alguém que só vai ficar trancado numa sala, que em momento algum irá colocar aos mão na massa. É um tanto quanto frustrante, já que todo aquele que pensa em ser policial, deseja ardentemente fazer a diferença, de preferência no mundo real, não apenas trancado em uma sala, sendo apenas um operador do direito. Mas sonho é sonho e, eis-me aqui para correr atrás dele.

Prova objetiva, prova discursiva ok, acho que realmente deveria haver um diferencial no concurso para Delegado de Polícia Federal, mas prova oral, ou melhor, a famigerada prova oral foi uma surpresinha bem desagradável. Se pelo menos não tivéssemos que nos preocupar com a prova física, tudo bem... Além disso, a prova de títulos não me pareceu justa. Mas se é assim, fazer o que? Vamos enfrentar.

Não sou mulher de fugir da luta, não vou me acovardar diante desse enorme obstáculo. A verdade é que se isso não for enfrentado agora, não o será nunca. O medo trava nosso raciocínio e só pensamos que não somos capazes que realizar. Quem disse que seria fácil? Mas quem disse que não é possível? 

Nesse exato momento apenas uns poucos estão tranquilos com relação ao novo formato de prova de Delegado. A grande maioria está exatamente como eu, com um medinho danado, KKKKKKKK, outros tantos, provavelmente, entraram em pânico total. 

Nada que não dê para enfrentar. Tive que reformular todo o meu modo de estudar: estudo em voz alta e sempre perguntando a matéria a mim mesma, como se já estivesse diante da banca examinadora. Alguns podem pensar: "mas nem passou na prova escrita, já está pensando na oral"... Pois é, não é só o treino físico que tem que ser feito com antecedência, o treino oral também. Fomos adestrados à marcar X ou C e E, e fica complicado agora, transformar isso em palavras.

Mas vamos lá... Fé, Fé, Fé... Estudo, treino, treino, treino, treino, treino, treino... E mais Fé! Disciplina ao extremo agora, mais do que nunca.







quinta-feira, 3 de maio de 2012

CHEGOU!!!



Paradinha na revisão para desejar a todos os meus companheiros de luta, toda a força e fé possíveis. Desejo de coração que todos tenham uma ótima prova. 

DICAS:

1. Nada de alimentos pesados no dia anterior e no dia da prova. Ninguém merece uma dor de bariga na hora da prova.

2. Não esqueçam do kit de prova: documentos de identidade, canetas pretas feitas com material transparente, comprovante de inscrição, água, lanche e FÉ.

3. Nada de tentar dar uma de "sabido". Nada de levar os itens proibidos.

4. Saiam cedo de casa para evitar transtornos, não é assim que quero eliminar concorrentes.

5.  Nada de confusão com os fiscais.

6. CALMA! Você estudou e sabe da matéria, mas o nosso emocional pode nos eliminar.

7. ATENÇÃO! O tempo passa rápido quando estamos fazendo prova, então saiba administrá-lo.

8. Não custa nada fazer uma oração antes, para pedir a Deus que nos dê calma e discernimento na hora de marcar a resposta.

9. Se perder a concentração ou a calma durante a prova, vá ao banheiro, lave o rosto, tome água, se alongue e retorne. Esses minutinhos vão te ajudar a retornar às questões de maneira mais centrada.

10. O QUE É SEU, NINGUÉM TOMA, TENHA FÉ!

Bom, aos amigos que irão fazer também o concurso de Delegado Federal," TAMO JUNTO", até lá! 

Câmbio e desligo...  



sábado, 31 de março de 2012

FORÇA E FÉ!


Neste momento tão decisivo de nossas vidas, precisamos mais do que nunca de Deus... A fé em algo maior que nós, a fé em nós mesmos. Mas ter fé não é ficar esperando que as coisas caiam do céu direto nos nossos braços, mas aquela fé raciocinada, que nos dá forças para levantar todos os dias e continuar lutando.

Nada é por acaso... Quase todos os dias fazemos evangelho no lar aqui em casa, e quase sempre meu filho abre o livro e sempre cai na mesma mensagem. Ele, aleatoriamente, abre o livro, mas cai sempre na mesma pagina, e eu sempre imagino que esta mensagem é para mim:

"Tenha fortaleza de ânimo, para resistir todos os embates e tempestades do caminho.
Não se iluda: mesmo a estrada do bem está cheia de tropeços e dificuldades...
Continue, porém!
Não dê ouvidos às pedras colocadas pela inveja, pelo ciúme, pela intriga...
Marche de cabeça erguida, confiantemente, e vencerá todos os obstáculos da caminhada.
E, se for ferido, lembre-se de que as cicatrizes serão luzes que marcarão a sua vitória".

                                                                                                     Minutos de Sabedoria


Então, vamos ter fortaleza de ânimo, ter fé em Deus e lutar para que a vitória chegue, mesmo cheios de cicatrizes, pois elas serão o nosso troféu.  

domingo, 18 de março de 2012

Polícia Federal - o nosso sonho...até chegar!!!

Olá pessoal,

um dia eu estava na biblioteca, final do dia, cansada, sem forças quase, quando me deparei com este vídeo.

Primeiramente eu fiquei muito emocionada, porque diante de tantas lutas, temos sempre a esperança que a nossa hora vai chegar e um dia vamos olhar para trás e lembrar que todo esforço foi recompensado.

Portanto meninas, fiquemos firmes na batalha, porque um dia ela chega, de alguma maneira ela chega

...até chegar!!!!

Regina Abreu

contemplem:


sábado, 17 de março de 2012



A BATALHA COMEÇOU!



Estou aqui, preparada para a guerra...

Já pisei em muitos campos minados e sobrevivi a todos, a tudo. Em muitas batalhas sai ferida, em outras ilesa, em ouras ainda... Mas sempre levantei e continuei, não sei se por força ou teimosia mesmo. O fato é que nunca consegui passar mais de três dias deprimida por uma batalha perdida, nunca me dei, nem nunca me darei por vencida.

Travei uma batalha pessoal com as minhas limitações e pretendo vencer.

E VOCÊ?

sexta-feira, 9 de março de 2012

DESISTIR ESTÁ FORA DE COGITAÇÃO!


Adoro esta imagem, ela mostra bem o quanto podemos realizar quando não desistimos, mesmo quando tudo está em nosso desfavor...

Desistir não é uma opção para mim. Tudo que fiz e faço na vida sempre foi mergulhando de cabeça... Sou sempre criticada por isso, mas é só assim que sei viver... Preciso me apaixonar por tudo que faço para conseguir seguir em frente, e posso dizer que sou apaixonada pela PF e este é o meu ideal de vida e, vou fazer TUDO que estiver ao meu alcance para realizar.

DESISTIR ESTÁ FORA DE COGITAÇÃO!!!!!!!!!!!!

quinta-feira, 8 de março de 2012

DIA INTERNACIONAL DA MULHER!


Acho muito bonito e válido ter um dia dedicado a mulher, são lindas as homenagens, mas... Eu não quero só um dia!

Precisamos ter reconhecimento todos os dias... Sem querer ser chata, mas como o mundo andaria sem nós? Não! não sou feminista, sou apenas realista. 

Primeiro, somos nós que realizamos o desejo de Deus ao gerar um outro ser humano, e nem adianta dizer que temos colaboração, porque hoje em dia nem precisa mais, embora seja bem melhor da maneira antiga, kkkkk. Nós guardamos outra vida dentro de nós por meses e depois passamos o resto de nossas vidas tentando protege-la das preocupações e maldades do mundo. É muita vida...

Somos mães desde que nascemos e, muitas vezes somos pais também... Somos estudantes, trabalhadoras em tempo integral, e ainda temos a obrigação da beleza e juventude eterna...

Temos sonhos, e são muitos... Somos a maioria nas escolas e universidades, porque queremos ser mais do que nossas mães conseguiram ser... Quem diria a 50, 60 anos que nós estaríamos aqui lutando com unhas e dentes para passar em um concurso da Polícia Federal, que estaríamos nos preparando para competir de igual para igual com os homens?

É, nós conseguimos muito nos últimos anos, mas ainda é pouco... Nós podemos e queremos mais!

Estou cansada de ouvir todos os dias nos noticiários o massacre contra o nosso gênero... Eu acredito que os homens (não são todos!) sempre tiveram medo de nós, da nossa capacidade. Antes não podíamos frequentar escolas, universidades, votar, trabalhar, demonstrar nossa opinião em público, mas... Será mesmo que não podíamos fazer estas coisas porque achavam que não tínhamos capacidade? Eu acredito que éramos privadas de tudo pelo medo masculino de tomarmos o poder, como de fato acabamos fazendo.

Queridos, não precisam ter medo de nós! O mundo é para todos e que vença o melhor e mais preparado, não aquele que impõe a força. Estamos juntos na mesma batalha!





terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

TAF - PREPARE-SE ANTECIPADAMENTE

TAF 

Preparação Física


Muitos candidatos deixam para se preparar para o teste de aptidão física só depois do resultado da prova objetiva, no entanto, para quem almeja de verdade passar por todas as fase do concurso, a preparação deve começar desde já.

O teste de aptidão física geralmente é aplicado no mínimo 50 dias após o exame escrito. Assim, não adianta esperar a classificação na primeira fase para começar a treinar, pois os que não têm hábito de se exercitar regularmente não vão conseguir chegar em boa forma no dia da prova.

Para aqueles que são sedentários, e são muitos (é só olhar o índice de reprovações nos últimos concursos), a recomendação que se faz para dar início à preparação é começar devagar. Ou seja, andando de bicicleta, nadando, caminhando e fazendo academia. Tudo isso no mínimo 3 vezes por semana.

Após esses treinos iniciais, e já se sentindo preparado para passar de fase, já se pode treinar especificamente os exercícios exigidos no edital.

Na minha preparação, só treino os exercícios específicos exigidos no edital da  PF e PRF. Porém, adiciono as abdominais, que não são mais exigidas, mas ajudam a fortalecer o corpo e melhorar a performance na corrida e na barra fixa. Também faço todas as variações do exercício de barra (trás, frente supinada e frente pronada).

Na época do último concurso, quando saiu o primeiro edital com o resultado preliminar, ainda sem as convocações, comecei a correr em horários diferentes, até ao meio-dia, no sol escaldante, assim estaria preparado para qualquer condição climática.

Quem tem dificuldade no exercício de barra fixa, deve trabalhar os membros superiores, fazendo natação e musculação. E os que não conseguem saltar a distância mínima de 1,80m no exercício de impulsão horizontal, devem trabalhar os membros inferiores, correndo na areia, saltando com caneleiras de musculação e subindo escadas (moro no 11. andar e pratico muito isso).

Quanto à natação, muita gente afirma não saber nadar, aconselho a procurar uma academia, garanto que em menos de 45 dias até os mais desinteressados vão estar nadando.Se já sabe nadar, esse exercício é "bronca safada", o percurso de 50 metros pode ser feito até "nadando cachorrinho", e o tempo é livre, só não pode tocar o pé no chão nem se apoiar nas bordas da piscina. Essa teste é só lazer!

Antes de começar os treinos, e principalmente a corrida de 12 minutos, sempre é bom procurar um médico e realizar os exames necessários para saber sua real condição para se submeter ao treinamento.

Também nunca se esqueçam de alongar a musculatura antes dos exercícios, e com isso serão evitadas diversas lesões musculares.

Com o tempo seu corpo vai conhecer o ritmo certo a fim de alcançar a distância desejada dentro do tempo de 12 minutos.

Quanto ao horário para os exercícios, prefiram treinar ao amanhecer e ao anoitecer, pois pelas condições amenas de temperatura, o estresse físico do organismo é diminuído. Todavia, quando chegar próximo ao dia do TAF, é bom alternar os horários, para que se treine em condições mais rigorosas de temperatura.

Não quero aqui fazer propaganda de nenhum artigo esportivo, mas posso sem nenhum compromisso opinar a respeito de alguns. Só posso dar dicas para os homens, visto que não entendo nem o mínimo da preferência das mulheres em relação a esses artigos.:


Calção

Procure adquirir um calção específico para corrida, por ele ser desenvolvido especialmente para tal finalidade evita as tão desagradáveis assaduras na virilha. Eu uso um da mizuno, custa em torno de 50 reais nas lojas de artigos esportivos e já vem com uma "espécie de cueca" de algodão, integrada, além de ter um pequeno bolso por dentro que dá pra colocar a chave do carro.


Camiseta
Prefira tecidos leves desenvolvidos para corrida ou camiseta de algodão leve (tipo hering) e de preferência branca ou outra cor clara.


Tênis


Nunca pegue aquele tênis velho e diga: "Vou correr com esse pois já está velhinho". Isso não adianta! Vai prejudicar seu rendimento e poderá causar lesões. Quando comecei a correr comprei um mizuno simples que custou 99 reais. Ele era confortável, mas não foi desenvolvido com tecnologia avançada como os modelos mais caros. Alguns colegas, principalmente os militares dizem que é frescura essa coisa de tênis. É aí que eu pergunto: Se a tecnologia pode ajudar no meu desempenho, por qual razão eu iria renunciá-la e correr com um "Kichute ou um Conga"??

No mercado existem diversos modelos desenvolvidos especificamente para essa prática esportiva. Eu adquiri um Nike Air Max 180, que vem com preparação para IPOD, quem tiver um aparelho desse conseguirá medir a distância percorrida na corrida.

O meu amigo Luiz Rodrigo, na época que se preparava para o TAF da PRF estava um pouco fora de forma, adquiriu um tênis da mizuno, top de linha, e seus rendimentos melhoraram muito. Por isso, acreditem! O tênis ajuda na performance, compre um tênis bom, nem que seja dividido em 12 parcelas no cartão, mas compre. Esse, além da sua vontade de vencer, será o acessório mais importante na preparação.
O Tênis está para o TAF assim como a Lei 9530/97 está para a prova objetiva.

Monitor cardíaco
Por último aconselho que adquiram um monitor cardíaco. Dessa forma poderão acompanhar o ganho na capacidade cardiovascular e consequentemente o condicionamento físico. Já tive a oportunidade de usar dois modelos. Um da marca Oregon, modelo SE-232 e outro da marca Techline. Este é o que estou usando atualmente, modelo K-901B (igual ao da imagem), é o mais barato em custo-benefício. Ele tem uma função que conta quantas voltas já foram dadas na pista, vários cronômetros, memória para 99 treinos, perfil do atleta etc.


É isso aí pessoal, expus um pouco da minha experiência na preparação física para concursos e espero que ajude um pouco aos que estão começando.

Aos que moram em João Pessoa-PB, estou treinando pela manhã no CIEF(antigo DEDE), quem quiser me acompanhar é bem vindo. Lá tem tudo, pista de atletismo, barra, piscina, musculação, judô, esportes de quadra e futebol de campo. O espaço para treinamento é gratuito, visto que é Público.

Pablo Augusto
Rumo à PRF

Abaixo adicionei alguns vídeos que exemplificam alguns dos exercícios exigidos:

Salto Horizontal Parado (Impulsão Horizontal)



Flexão Barra Fixa



Corrida de 12 minutos






Por último adiciono um link, http://concurseiroprf.blogspot.com/2009/02/parte-13-taf.html com o relato de um candidato que participou do último TAF da PRF.

Fonte: http://rumoaprf.blogspot.com/2009/04/taf-prf.html



(CLICA NA IMAGEM PARA AMPLIAR) 


 

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO – ÚLTIMOS EDITAIS (DELTA PC/PR - 2007 APF - 2009 DEPEN – 2008/2009 PRF - 2009)



Compare os conteúdos programáticos dos próximos concursos para segurança pública de 2012 baseado nos últimos editais (aqui)

Saia na frente, comece a estudar!!!!

sábado, 18 de fevereiro de 2012


Que se entende por tipo total do injusto?






De acordo com os ensinamentos do professor Rogério Sanches, existem quatro correntes acerca da relação entre tipicidade e ilicitude, quais sejam:

a) Corrente da absoluta independência ou da autonomia: a tipicidade não gera qualquer juízo de valor no campo da ilicitude. O fato pode ser típico e não ser ilícito.

b) Teoria da indiciariedade, também denominada de "ratio cognoscendi": a tipicidade gera suspeitas, indícios, presunção de ilicitude. Se o fato é típico presume-se, relativamente, a ilicitude.

c) Teoria dos elementos negativos do tipo: parte do pressuposto que todo e qualquer tipo penal é composto de elementos positivos e de elementos negativos. Os positivos são elementos explícitos e devem ocorrer para que o fato seja típico. E os negativos são elementos implícitos, não devem ocorrer para que o fato seja típico.

d) Corrente da absoluta dependência, também conhecida como "ratio essendi": a ilicitude é a essência da tipicidade, ou seja, sem ilicitude, não há fato típico. É desta corrente que deriva o tipo total do injusto, o que significa dizer que o fato típico só permanece típico se também ilícito.

"Para uma demonstração do efetivo acerto na adoção do neokantismo como ponto de partida à reflexão penal, imprescindível invocar os postulados de Edmund Mezger, doutrinador germânico responsável pela concepção mais refinada da teoria dos elementos negativos do tipo penal, ou do tipo total de injusto ou, como alcunhada modernamente, tipicidade conglobante ( [02]). Por esta teoria o crime, em seu conceito analítico, possui dois estratos: 1o) fato típico (contendo a antijuridicidade) e 2o) culpabilidade." (BALDAN, Edson Luis. Pressupostos neokantianos no juízo de tipicidade negativa de Mezger. Jus Navigandi, Teresina, ano 10, n. 1016, 13 abr. 2006. Disponível em http://jus2.uol.com.br/doutrina/texto.asp?id=8225. Acesso em 13/10/2008)

Por fim, cabe a ressalva de que dentre as teorias apresentadas, prevalece a da indiciariedade.

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

DIREITO PENAL - Diferença entre crime progressivo e progressão criminosa: Diferença entre crime progressivo e progressão criminosa:

Crime progressivo
Progressão criminosa
É aquele realizado mediante um único ato ou atos que compõem único contexto. Há um tipo penal, abstratamente considerado, que contém implicitamente outro, o qual deve necessariamente ser realizado para se alcançar o resultado.
Ex. Homicídio. No homicídio o agente necessariamente comete lesão corporal.
É aquela realizada mediante dois atos, dois movimentos, ou seja, quando o agente inicia um comportamento que configura um crime menos grave, porém, ainda dentro do mesmo inter criminis, resolve praticar uma infração mais grave, que pressupõe a primeira.
o agente, desde o início, tem aintenção de praticar um crime mais grave, mas, para concretizá-lo, passa pelo menos grave.
 O agente inicialmente queria o resultado menos grave, mas, no "meio do caminho" muda de idéia e passa a querer o resultado mais grave.


DIREITO PENAL OBJETIVO E DIREITO PENAL SUBJETIVO

DIREITO PENAL OBJETIVO E DIREITO PENAL SUBJETIVO


Direito Penal Objetivo
É o conjunto de normas editadas pelo Estado, definindo crimes e contravenções, isto é, impondo ou proibindo determinadas condutas sob a ameaça de sanção ou medida de segurança, bom como todas as outras que cuidem de questões de natureza penal, v.g., excluindo o crime, isentando de pena, explicando determinados tipos penais.

Códigos e Normas

Direito Penal Subjetivo
É a possibilidade que tem o Estado de criar e fazer cumprir suas normas, executando as decisões condenatórias proferidas pelo Poder Judiciário.
É o próprio "ius puniendi"

Criando leis
Cumprindo Normas
Executando decisões condenatórias



IUS PUNIEDI =========================================> ESTADO

IUS PERSEQUENDI ou IUS ACCUSATIONIS =================> PARTICULAR




fonte: Rogério Greco, CURSO DE DIREITO PENAL - PARTE GERAL, 2011

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

GRAVANDO AS LEIS ESPECIAIS

 
O tempo está passando muito rápido e o concurso já está na nossa porta.

Qualquer minuto é precioso, temos que recapitular o que foi estudado, pegar firme no que teima em não entrar na cabeça, e cair com vontade no que não gostamos de estudar. 

ISSO É FATO MENINAS!!

Hoje tirei o dia para estudar legislação especial... mas tem detalhes (que fazem diferença e são ótimos para cair em prova) que não me entra na cabeça, eu passo desapercebida mesmo.

Então, peguei meu MP3 aposentado, e comecei a gravar essas leis literalmente, isso mesmo, lia a legislação e ia gravando a minha voz... FICOU HORRÍVEL, claro!!

Ouvir a própria voz é complicado... mas se faz necessário... 
Lendo eu já reviso a matéria e ouvindo repetidas vezes eu gravo na memória.

O bom que quando fui correr levei o bem dito e fui "me ouvindo"...
 Cara, não sei se a voz irritante ou pela repetição inúmeras vezes me fizerem gravar na memória a Lei de Abuso de Autoridade e todo o seu procedimento, bem como, a lei de crimes hediondos.

Pronto, a finalidade estava dando certo!!

Ouvi também lavando a louça do almoço e enquanto estava no carro hoje... 

O método estilo tortura ajuda...e recomendo!!